Réunion section VTT compétition
A la demande de nombreux jeunes compétiteurs VTT, une réunion d'information sur les différentes techniques d'entraînement a été programmée pour le dimanche 6 février 2022 de 10h à 11h30 à la salle Phoenix, 60, avenue du général Sarrail à Ambérieu.
L'intervenant sera Sébastien Iris qui s'occupe du groupe VTT Compétitions.
Au programme:
- Notions de fréquence cardiaque et filières énergétiques;
- Fractionné;
- Gestion de l'effort en XCO;
- Gestion de l'effort en longues distances (XCM, Marathon)
Venez nombreux, préparez vos questions,
Vous munir d'un calepin pour prendre des notes !!!
Soyez la première personne à réagir
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