Réunion section VTT compétition

A la demande de nombreux jeunes compétiteurs VTT, une réunion d'information sur les différentes techniques d'entraînement a été programmée pour le dimanche 6 février 2022 de 10h à 11h30 à la salle Phoenix, 60, avenue du général Sarrail à Ambérieu.

L'intervenant sera Sébastien Iris qui s'occupe du groupe VTT Compétitions.

Au programme:

- Notions de fréquence cardiaque et filières énergétiques;

- Fractionné;

- Gestion de l'effort en XCO;

- Gestion de l'effort en longues distances (XCM, Marathon)

Venez nombreux, préparez vos questions,

Vous munir d'un calepin pour prendre des notes !!!