Vélo Club d'Ambérieu, section VTT
Vélo Club d'Ambérieu, section VTT
Vélo Club d'Ambérieu, section VTT

Page title theme 600

Corps de la page

STAGE COHESION TEAM 11 & 12 JANVIER 2014

ENTRAINEMENTS

STAGE COHESION TEAM 2014

11 & 12 Janvier 2014

Grange d’en haut ( Brénaz 01)

 

 

Samedi 11 et Dimanche 12 Janvier le staff  et les pilotes du Team VTT VCA DN3 accompagnés pour l’occasion par quatre jeunes de la section VTT ont démarré la saison 2014 par un stage de cohésion en moyenne montagne.

C’est sur la commune de Brénaz à « la Grange d’en Haut » au sommet du col de la biche et tout près du Grand Colombier que le team avait décidé de se retrouver pour un week-end sportif.

Au programme : Ski de fond … malheureusement peu de neige en ce moment sur le plateau … nous nous sommes rendus à la chapelle en Retord, seul endroit  tout juste praticable en ski. Après avoir chaussé les skis, nous avons réalisé en skating plusieurs tours d’une boucle de 3 kms … puis nous avons formé deux équipes pour participer à une course de vitesse en relais … entrecoupée par des  batailles dans la neige pour les jeunes … et moins jeunes !!!

 

 

 

 

Nous nous sommes ensuite rendus sur le site du week end, sur la commune de

Brénaz à la Grange d’en Haut … petite marche dans la neige en raquettes pour rejoindre le gite avec transport du matériel. Après le repas un groupe d’une dizaine de coureurs s’est lancé pour un footing en redescendant par la route le col de la Biche puis est remonté vers le gite par les bois. Un autre groupe s’est rendu sur les crêtes de l’Hergue en raquettes.

 

 

 

 

 

 

 

 

En fin d’après midi une réunion Team à été organisée par le staff pour permettre aux pilotes de définir leurs objectifs respectifs et parler des plannings d'entraînement et de la saison 2014.

 

Suite à cette réunion nous sommes passés à table, David Lambert membre du staff et cuisinier attitré nous avait concocté un diner vraiment top, nous permettant de reprendre des forces … car la journée n’était pas terminée pour les sportifs du team.

 

 

 

 

La nuit s’était installée sur la combe, c’était donc le moment de faire une sortie nocturne en raquettes à la frontale, 6 kms de marche dans la neige …

Retour au gite pour une nuit réparatrice en dortoirs.

 

 

Le lendemain matin  comme prévue au programme,  sortie en raquettes direction les crêtes de l'Hergue , certainement le moment du week end le plus profitable pour la cohésion du groupe. Toutes et tous ont pu commencer à tisser des liens .Discussions, rigolades et paysages somptueux étaient au rendez vous de cette journée … sans oublier le côté sport puisque 10 kms ont été parcouru en raquettes.

 

 

 

 

 

Ce week-end à permis de créer une première ambiance de groupe … de voir très sérieusement le Team VTT VCA DN3 se concrétiser sur le terrain après plusieurs mois de  démarches administratives. Côté sportif l’accent à été mis sur un stage foncier avec un enchainement de sports ( ski, course à pied, raquettes) permettant aux pilotes d’acquérir quelques bases physiques pour les entrainements des prochains mois et l’arrivée des premières compétitions pour la mi Mars.

A noter la participation de quelques jeunes de la section VTT  sélectionnés pour leur assiduité aux entrainements et leur potentiel physique à pouvoir intégrer ce type de stage.

Le bilan global de ce week-end est très positif … merci donc au staff du Team pour l’organisation de ce stage, aux pilotes team et aux jeunes de la section  pour leur présence, leur enthousiasme et leur participation aux tâches d’une vie de groupe sur deux jours.

Rendez vous pour les prochains entrainements … avant le début de la saison !!!

Posté le 13/01/2014 - Par Daniel

• 0 Réaction

Soyez la première personne à réagir

Widgets

Aucun évènement à venir

Météo

Météo indisponible, merci de votre compréhension
La météo n'est pas disponible pour cette ville.

Facebook

Vous avez un compte Facebook ?
Ça tombe bien, nous aussi

Espace membre

Calendrier

15 Avril 2026
Voir le calendrier