ENTRAINEMENT DU SAMEDI 26 OCTOBRE 2013
CIRCUIT DE BOSSES DE BIKES SINGLES BUGEY
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Sur les conseils de 2 jeunes vététistes du club, Mathieu et Fabrice, nous nous sommes donnés RDV ce samedi sur le parking du stade de Châtillon la Palud, pour un entraînement VTT sur le circuit de bosses fraîchement créé, histoire de terminer en apothéose le cycle d'entraînement technique dirigé par Laurent Pirad, moniteur BPJEPS en formation. Le président du Bike Singles Bugey, nous a accueilli chaleureusement sur son terrain et nous a invité à partager ce lieu dédié au plaisir des vététistes, conçu pour permettre à chacun d'améliorer sa technique de franchissement et exprimer toutes ses qualités de pilote.
Sous le regard intéressé de plusieurs parents qui sont restés pendant l'entraînement pour voir évoluer leurs enfants, Laurent a d'abord fait découvrir le circuit de pump-track aux 5 participants, malheureusement peu nombreux à cause des départs en vacances. Il s'agissait d'avaler les bosses et de "pomper" dans chaque mini-descente et chaque virage relevé, sans pédaler, pour donner de la vitesse au vélo, technique qu'ont vite maîtrisée, Maxime, Willem, les 2 Antoine et Benjamin.
Ensuite, travail sur le saut de bosses, impressionnantes au départ, mais qu'après les conseils techniques avisés de Laurent, chacun a réussi à maîtriser au bout d'une petite heure de passages répétés. Maxime, le plus impressionnant dans ce genre d'exercice s'essayant même avec succès au franchissement de la double bosse et à des figures en vol !!! Retour en fin de séance sur le pump-track pour bosser la technique de l'engagement dans les virages et terminer sur des petits tests chronométrés où chacun a pu mesurer les progrès accomplis pendant ce bel après-midi ensoleillé.
Petit goûter à base de tartes à la crême cuites au feu de bois, fournies par une association locale afin de terminer de manière conviviale ce sympathique entraînement qu'ont beaucoup apprécié nos jeunes, remercier Laurent Pirad pour ses interventions et lui souhaiter une bonne réussite pour son examen pédagogique.
