STAGE DE CYCLO-CROSS 2013
Message de Thierry DEYCARD
stage de cyclo cross organisé par le comité de l'Ain. le club participe en partie au frais du stage.
Pour l'instant Vincent CHANAL est pré-inscrit.
Je centralise les demandes avant le jeudi 17 Octobre, pour les envoyer au CTD
Les dates du stage sont les suivantes:
Stage Perfectionnement Cyclo-cross
Stages de perfectionnements Techniques
Mardi 22 Octobre au Mercredi 23 Octobre 2013: Stage Juniors/Espoirs/Seniors/Masters
Mardi 29 Octobre au 30 Octobre 2013 : Stage Minimes/cadets
Lieu : Base de Loisirs « La plaine tonique » à Montrevel en Bresse
Hébergement en Appartement (chambres de 4 personnes)
Restauration : Restaurant « La Brasserie du Lac » à Montrevel en Bresse
Amener : Vélo de cyclo-cross (VTT acceptés), vêtements adaptés, vêtements et chaussures pour course à pied, nécessaire de réparation, sac de couchage, de quoi écrire,…
Horaires : RDV à 10h30 le mardi à La plaine Tonique, fin du stage à 17h30 même endroit le Mercredi
Encadrement : Emilian BROE (Conseiller Technique Départemental de l’Ain de cyclisme).
Programme :
-Approches théoriques du cyclo-cross (réglementation, technique, tactique, entraînement, nutrition,…)
-Sorties d’entraînement technique
-Analyse vidéo des entrainements
Tarif : 50€ par personne (à joindre avec l’inscription) pour les coureurs de l’Ain et 60€ pour les coureurs extérieurs au département
Inscriptions : Emilian BROE 25 Rue Maréchal JOFFRE 01000 Bourg en Bresse
Tel :06.21.08.86.42 – emilian.broe@gmail.com
Inscription avant le 17 octobre dernier délai
